6 måter å overbevise eksen din på, er det verdt å gjenopprette flammen
Etter et samlivsbrudd er det vanlig å se tilbake på hva som skjedde og lure på hvordan du kan få eksen til å tilgi deg.
min merkelige avhengighet hvor er de nå jennifer
Kanskje du hadde noe å gjøre med oppbruddet ditt - kanskje du løy eller jukset. Uansett hva som skjedde, kan det være litt jobb å få eksen til å tilgi deg, men det er vanligvis ikke umulig.
Først en advarsel. Eksens tilgivelse er aldri garantert. Som jeg forklarer i dette video , du får kanskje aldri eksen din til å tilgi deg helt, men det avhenger mye av hva som skjedde mellom dere to. Jeg skal gi deg en veikart for å gi deg best mulig sjanse til å tjene tilbake tilliten deres, men til slutt er det opp til dem om de virkelig vil la deg gjøre opp for dem.
Her er trinnene for å få eksen til å tilgi deg når du har slått på mye:
1. Bestem hva du virkelig vil
Noen ganger vil ikke alt dette forsøke å gi deg det slags forhold du vil til slutt. Det er viktig å ta et skritt tilbake og tenke på om det er eksen din som du savner, eller det er det å være i et forhold med dem som virkelig plager deg. Du kan gjøre alt under solen for å få eksen din tilbake, men hvis du ikke skulle være i et forhold med dem i utgangspunktet, er det enormt bortkastet tid og energi.
Gjør deg klar over om det du virkelig ønsker ligger hos eksen din, eller om det bare er at du savner å være i et forhold med dem. Når du er klar over dette, fortsett.
2. Ta fullstendig ansvar for din del og beklag med vennlig hilsen
Så ofte tror vi at det å gi en ekte unnskyldning er en svakhet, når det virkelig er det første trinnet i å få ting tilbake til der de er bra igjen. Tenk på din oppriktige unnskyldning som å åpne døren og rydde veien til en bedre fremtid mellom dere to.
En advarsel. Du kan ikke be om unnskyldning. Hva mener jeg med slurvete?
“Herregud kjære, fantastiske eks, jeg er den mest gale personen i urettens historie, og alt jeg noensinne har gjort var for oss, og jeg mistet på en eller annen måte banen min, og jeg elsker deg nå og for alltid, TILGIV MEG. Jeg beklager, jeg beklager, jeg beklager. '
Det er noen få problemer med dette. Det kommer ut av ultra patetisk, og det er klart at du prøver å få noe fra eksen din. Nå prøver du å få noe fra dem (deres tilgivelse), men de kan ikke miste respekt for deg i løpet av din unnskyldning! Dette er bedre:
“Jeg ønsket å fortelle deg at jeg virkelig er lei meg for (hva jeg enn gjorde). Det var ikke den rette tingen å gjøre eller rettferdig for deg. Du fortjener bedre. Beklager.'
Dette er bedre av flere grunner. For det første er det krystallklart hva du akkurat beklager. Du nøler ikke hele historien til forholdet ditt eller får deg til å se ut som et ynkelig, rotete rot. Du anerkjenner også og tar ansvar for såret du forårsaket dem. Gå inn, få det gjort, gå ut. Ikke bli soppy og spy mer negativitet over dem.
3. Godta at de kan straffe deg en stund
Noen ganger håper vi at vi vil si den magiske unnskyldningen, og vår eks vil umiddelbart hoppe tilbake i armene våre, klar til å glemme alt som skjedde. Dessverre skjer dette sjelden. Avhengig av hva du gjorde, kan eksen din fremdeles være sint på deg og ha det vanskelig å behandle deg slik du skulle ønske de ville behandle deg.
Nå går jeg aldri inn for at noen skal misbruke deg, og det er opp til deg å bestemme hvor mye av et følelsesmessig slag du er villig til å ta. Imidlertid kan det hende at lykkelige tider ikke er her igjen med en gang, og du må la dem jobbe gjennom sinne og vondt, selv etter din oppriktige unnskyldning. Det fører meg til mitt neste punkt.
4. Gi dem tid og rom til å tilgi deg
Vet det de er fortsatt opprørt eller såret kan få oss til å føle oss skyldige og ærlig, dårlige i vår ekses nærvær. Vi lengter etter at ting mellom oss skal gå tilbake til hvordan de pleide å være, og vil bare få hele prosessen ferdig så ting blir lykkelige igjen.
Problemet er at vi ofte vil ha alt dette for tidlig. Det kan ta lang tid for noen å føle seg bedre rundt deg, og du må erkjenne dette når du leter etter tilgivelse. La dem behandle følelsene sine og gi dem litt plass til å gjøre det.
5. Unngå å bli defensiv
Det er opp til deg å holde et klart hode i møte med hva de måtte kaste deg. Det kommer til å bli baklengsmål der de blir opprørt og til og med mister fortiden.
Unngå fristelsen til å rulle inn i en følelsesmessig ball, beklager på nytt (du har allerede gjort det, ikke sant? RETT?), Og start i flere forklaringer på din oppførsel. Hold deg rolig, godta at de fremdeles er emosjonelle over hva som skjedde, og få dem til å føle seg hørt.
En god uttalelse som 'Jeg forstår helt hvorfor du er opprørt over det,' fungerer bra. La dem få det ut, og flytt deretter samtalen forsiktig på eller fjern deg fra den. Hvis du oppgir de 24 grunnene til at du gjorde det du gjorde, og beklager voldsomt IGJEN, vil du bare tilføre bensin. I stedet må du holde øye med ditt virkelige sluttmål - et harmonisk forhold til eksen din. Å komme i forsvar og slåss oppnår ikke det målet.
Jeg innser at det er vanskelig når du føler at du blir angrepet, men det er så viktig at du unngår å si den tingen du vet vil ødelegge dem. Ikke slå tilbake. Vær kul.
6. Fortsett å prøve å gjøre det morsomt, selv om det kanskje ikke er akkurat nå
Den største feilen folk gjør med eksene er at de lar negative mønstre fortsette mens de prøver å få eksen tilbake. Det jeg mener er at i stedet for å bruke handlingene sine for å minne sin eks om hvor fantastiske ting pleide å være i begynnelsen av forholdet deres, går de inn igjen og vasker alle de gamle, negative følelsene.
hvor kan jeg se demi lovato stay strong dokumentar
Hvis du virkelig vil at eksen din skal tilgi deg, er dette den nøyaktige, gale tingen å gjøre fordi det forsterker det negative mønsteret mellom dere to. Hvis ting kommer til å bli tilgitt eller reparert mellom dere to, er det helt avgjørende å bryte den negative syklusen.