8 nettbaserte pilatestimer å prøve hjemme

Å trene hjemme kan være stressende, men nettbaserte pilatestimer kan endre det. I stedet for å prøve å vinge ting på egen hånd, kan du trene med en trener som kan vise deg hvordan du kan optimalisere disse bøyningene og forlengelsene.

Å finne en nettbasert pilatestime vil være sjokkerende enkelt, siden Internett for tiden er mettet med dem. Dehoved-problemet du har er å finne den beste nettbaserte pilatestimen for deg. Det er ikke så vanskelig som å finne beste motstandsbånd for kvinner , men det er fortsatt en utfordring.

Du trenger ikke å frykte, for vi har allerede gjort søket etter deg. Her er de åtte beste nettpilatestimene som garantert vil gi deg en god treningsøkt.

De beste nettbaserte pilatestimene streames nå

1. Pilatesologi

Ikke alle er på samme nivå når de gjør pilates, og det er her pilatesologi kommer inn. Enten du aldri har gjort pilates en dag i livet ditt, eller du er en yogaproff på jakt etter nye tips, har pilatesologi alt, med fire intensiteter nivåer: nybegynner, middels, viderekommende og lærer.

De første 14 dagene er gratis, men etter det er det en månedlig avgift på . Hvis du er interessert i å betale årlig, koster et årlig abonnement 9.

weeknd og bella hadid

Det er tonnevis av nettbaserte treningsøkter hvis du ønsker å bo nærmere hjemmet, samt anbefalinger for pilates-lærere hvis du er klar til å begi deg ut og gå til en personlig klasse.

2. Glo

Hvis du er ny på Pilates, er Glo et flott sted å begynne. Det er mer enn 4000 klasser tilgjengelig på forespørsel, fra intervalltrening til topp-til-tå-mobilitet.

Hvis du finner en du elsker å gjøre, så er det alltid muligheten til å laste den ned, noe som gjør livet enklere siden du ikke trenger å bla gjennom tusenvis av videoer for å finne din favoritt.

Glo tilbyr en 15-dagers gratis prøveperiode. Etter det koster det 18 dollar i måneden, eller 0,60 dollar om dagen.

3. Blogilates

Hvis du ikke er interessert i enda et månedlig abonnement, er YouTube en flott kilde til gratis nettkurs. En av de beste Pilates-kanalene er Blogilates . Cassey Ho vil være din instruktør, og det er ingen tvil om at hun er en av de beste.

Hvis du sjekker ut beskrivelsen av hver video, vil du finne en liste over hver positur, samt en spilleliste med all den utrolige musikken hun bruker. Cassey Ho inkluderer til og med en praktisk liste over alt utstyret hun bruker, fra treningsklær til henne beste yogamatter .

4. En Welly

Pilates er flott for å slappe av kroppen mens du trener, men noen ganger vil du bare ha det gøy på matten. Isa Welly er en mester i dette. Hun har en optimistisk, entusiastisk personlighet som trekker deg inn.

Isa Welly har tonnevis av YouTube-videoer du kan se gratis. Hvis du leter etter litt mer personlig instruksjon, kan du sjekke nettstedet hennes. Du kan ta en live Zoom-time med henne, så vel som med andre mennesker fra hele verden som har blitt hjulpet av Welly.

Ung kvinne gjør crunches med hendene bak hodet mens hun ligger hjemme

(Bildekreditt: Getty)

5. Studio Sweat

Hvis du ser etter et abonnement som gir deg variasjon, er Studio Sweat sannsynligvis det beste alternativet. Den tilbyr massevis av pilatestimer, men har også andre treningsprogrammer. Studio Sweat har et omfattende nettbibliotek som inkluderer TRX, kettlebell, spinning, sculpt, boot camp, HIIT/Tabata, abs, barre, yoga, stretching og danseøvelser.

Det er flere planer tilgjengelig hvis du er interessert i Studio Sweat. Den månedlige planen er ,98 per måned. Den halvårlige planen er ,55 i måneden,mendu må betale ,98 på forhånd. Og den årlige planen er ,71 i måneden, og du betaler 8,56 på forhånd.

hvilket tegn er desember

6. Husarbeid

Når tid er et problem, kan det være vanskelig å velge mellom kondisjonstrening, styrketrening og pilates. Så ikke velg! Bare meld deg på en klasse med Sydney Miller, og få det beste av alle tre.

Sydney Miller, instruktøren og eieren av Housework, kombinerer Pilates, HIIT og styrketrening til en svettedynende treningsøkt.

Klassene hennes er lett de dyreste på denne listen, men hun tilbyr en 7-dagers gratis prøveperiode. Etter det koster timene ,99 i måneden eller 4,99 i året. Miller tilbyr også Zoom-klasser, slik at du alltid kan få litt mer personlig oppmerksomhet.

7. Melissa Wood Health

Leter du etter ren pilates? Melissa Wood har ryggen din. MHW Method-treningene hennes er enkle, rett frem og akkurat varierte nok til å holde deg engasjert uke etter uke. Treningene hennes har også lav effekt, noe som er perfekt for alle som ikke kan hoppe rundt.

Medlemsavgiften er ganske rimelig. Et abonnement koster ,99 i måneden, eller ,99 for et år. Og sammen med pilatesbevegelsene gir Wood også tips om kosthold og livsstil.

8. Tory Rivera-BFV

BFV, eller Bodyvera Fitness , er flott for alle som ikke vil dra ut en haug med utstyr for å trene. Tory Rivera, eieren av BFV, fokuserer på Pilates for dansere, men alle kan nyte treningsøktene hennes.

Hun har videoer som er raske og avslappede, i tillegg til nettbaserte treningsøkter designet for å presse deg. Hun kombinerer også HIIT-trening med barre, samt Pilates med barre. Siden Tory Rivera legger ut alt innholdet sitt på YouTube, er det helt gratis!