Netflixs Headspace Guide to Sleep er det nye søvnverktøyet vi ikke visste at vi trengte

Netflixs Headspace Guide to Sleep er det nye søvnverktøyet vi ikke visste at vi trengte

Det har skjedd mye i livene våre siden starten av pandemien som kan ha en betydelig innvirkning på søvnkvaliteten og -vanene våre. Det er ingen overraskelse at mange av oss sliter med å få en god natts søvn med den konstante endringen i daglige rutiner. Derimot, Netflix har annonsert et nytt samarbeid med Vox Media Studios og det guidede meditasjonsselskapet Headspace, som kan gjøre søvnløse netter til en saga blott.


hva gjør jeg galt i livet

Den kommende Headspace Guide to Sleep-serien vil avsløre søvnmyter og misoppfatninger samtidig som den tilbyr informasjon om hvordan få bedre søvn . Traileren erter noen av temaene serien vil dekke i hver 15-minutters episode, alt fra hvor mange timer søvn trenger du faktisk å effektiviteten av søvnhjelp Produkter.

I tråd med Headspaces merkevarebygging fremhever Headspace Guide To Sleep-traileren fordelene med oppmerksomhet og meditasjon:

Hva er Headspace Guide to Sleep?

Etter Headspace Guide to Meditation, som debuterte på streameren i januar, er Headspace Guide to Sleep den andre av tre serier. Som den første, vil hver episode av Headspace Guide to Sleep begynne med vitenskapsbaserte fakta om emnet og avsluttes med en guidet nedtur. Mens temaet for den tredje og siste sesongen ennå ikke er kunngjort, har Netflix uttalt at det vil være en 'interaktiv' opplevelse.

Denne formen for velvære vil nesten helt sikkert finne en plass i Netflix sitt favorittbibliotek. Showet vil utforske en rekke interessante og relaterte emner, for eksempel om det er en god idé å ha skjermer i sengen eller om de er skadelige for søvnkvaliteten vi får.

sanger som ingen kan ordene til

Selv om velvære ikke er på alles radar, er det forfriskende å sette fokus på velvære fremfor konstant visning.


Headspace-guide til meditasjon. Episode 3 «Hvordan bli forelsket i livet». Cr. NETFLIX 2021

ulta 21 dager med hår



(Bildekreditt: Netflix)

Når vil Headspace Guide to Sleep være tilgjengelig på Netflix?

Netflix slipper alle de syv episodene av Headspace Guide to Sleep onsdag 28. april. Her er det bedre å slumre!