Standard vs ergonomisk skrivebordsstol: hvilken bør du velge?

Standard vs ergonomisk skrivebordsstol: hvilken bør du velge?

Hvis du noen gang har sittet bøyd over en bærbar datamaskin mens du sitter i sofaen eller ved en kjøkkenbenk (skyldig!), vil du vite at et skrivebord og et komfortabelt sete er avgjørende hvis du vil unngå smerter – spesielt hvis du kommer til å jobbe der hele dagen.

Men med så mange alternativer å velge mellom, hvordan vet du at du velger beste skrivebordsstol for jobben? Skal den være pustende, må den vippes, og hva med designet – må du gå på akkord med utseendet for å få et sete som hindrer deg i å lene deg?

I denne standard kontra ergonomiske skrivebordsstolen vil vi utforske hovedforskjellene mellom de to, slik at du kan ta et informert valg om hva som passer deg best.


hvordan føler gutter om jomfruer

Hvorfor bør du investere i en skikkelig skrivebordsstol?

Når vi jobber hjemmefra, er det alt for lett å bare slenge seg ned i en av spisestuestolene dine ved bordet, eller gå ut og kjøpe det første designet som passer både dine behovogunder kontorpulten. Men det er trygt å si at etter timer med å sitte i feil stilling, vil du ønske at du hadde investert i en solid, spesialtilpasset skrivebordsstol.

Å sitte i et sete uten støtte, enten det er hele dagen eller bare for en kort periode, kan ha en negativ innvirkning på ryggen og forårsake helseproblemer lenger ned i linjen. Det er her ergonomiske stoler kommer inn – designet for å passe personer med forskjellige høyder og vekter, disse stolene har justerbare deler som gir maksimal komfort og støtter korsryggen og holdningen, reduserer risikoen for stiv nakke og skuldre og, viktigst av alt, eventuelle ryggradsproblemer .

Kaukasisk kvinne sitter ved skrivebordet

(Bildekreditt: Getty)

Hva er en ergonomisk skrivebordsstol?

De fleste av oss har hørt begrepet 'ergonomisk' og vet at disse stolene er designet for å være mer komfortable, men hva er det egentlig som avgjør om det er ergonomisk eller ikke?

Vel, til å begynne med bør stolen være justerbar og det gjelder setehøyden, setedybden, rygghøyden, vinkelen og, på noen design, armlener og hodestøtter også. Disse smarte funksjonene sikrer at du kan hvile bena komfortabelt på gulvet, ha ryggen i optimal posisjon og armene dine er i en god posisjon for å skrive.

Ergonomiske stoler gir ofte også korsryggstøtte, som ligger tett inntil ryggen og holder ørene, skuldrene og hoftene på linje. Igjen vil dette bidra til å eliminere sjansen for å få ryggsmerter fra en dårlig sittestilling.


Neste opp er manøvrerbarheten. Hvis du regelmessig må strekke deg ned for å hente papirer eller filer fra et arkivskap, vil det å ha en svingbasert design på hjul av god kvalitet hjelpe deg å nå ned uten å anstrenge eller trekke muskler – pluss at du kan rulle stolen til hvor du trenger, slik at du ikke trenger å stå oppreist eller overstrekke deg.

hvordan få freaken ut av en jente

Til slutt vil du ofte oppdage at ergonomiske skrivebordsstoler har et mesh-materiale, som brukes fordi det er pustende. I sin tur bidrar dette til å holde deg kjølig, selv når du damper gjennom en tung arbeidsbelastning.


En del av ergonomisk skrivebordsstol foran gul bakgrunn

(Bildekreditt: Getty)

Har standard skrivebordsstoler ergonomiske egenskaper?

Det korte svaret er ja – men kanskje ikke i samme grad. For eksempel kan du få korsryggstøtte i en standardstol, men det er sannsynlig at den ikke tillater justering, noe som betyr at den kanskje ikke passer og du kan ende opp med å lene deg ned og belaste ryggraden.

Så er det bredden på en stolrygg, som ideelt sett bør være rundt 12 til 19 tommer. Selv om en standardstol kan ha disse målene, vil den sannsynligvis ikke være justerbar, noe som betyr at du ikke kan lene deg tilbake eller 'tilte' når det er nødvendig.

Når det kommer til setepolstring, kommer standardstoler selvfølgelig med polstrede seter, men en ergonomisk design vil vanligvis ha mye mer demping, både i setet og ryggstøtten for å gjøre det mer komfortabelt, spesielt viktig når du er sitter i lange perioder. Du vil også finne at standardstoler kan ha dreiefunksjoner og armlener, men når det gjelder sistnevnte, er det sannsynlig at de vil være faste i stedet for justerbare.